|
да ладно🙈 можно ставить новую цель🥳
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 74,04g | Prot: 141,87g | Karb: 138,24g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, От Максима Томатная Паста, Сметана 15%, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Голден Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Heinz Кетчуп Томатный, Три Несушки Яйца Куриные, Куриное Филе, Bounty Bounty . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Okt 21 oleh anggota: a_pogovorit_
|
a_pogovorit_, спасибо)) я прям в шоке🤪 таких цифр никогда не видела🙈
08 Okt 21 oleh anggota: Настя Горча
|
Вообще ставила цель 74 - это на весь поток🤪 а тут 5 недель и опа🥳 даже не могу до конца осознать 😄
08 Okt 21 oleh anggota: Настя Горча
|
Настя .., поражаюсь Вашей силой воли и целеустремлённости. 💪🏻🌹🌹🌹удачи! 🍀
08 Okt 21 oleh anggota: СветланаСчастлиаая
|
СветланаСчастлиаая, спасибо❤ да в том то и дело, что нет силы воли, есть только план и дисциплина👌 ну и правильный подход)
08 Okt 21 oleh anggota: Настя Горча
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя Горча
|