Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2021
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2836 kkal
|
Lemak: 47,54g | Prot: 104,47g | Karb: 140,90g.
Makan Pagi: Tea with Skimmed Milk. Makan Siang: Marks & Spencer Gastropub Steak & Old Peculier Ale Pie. Makan Malam: Leeks , Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Paxo Sage & Onion Stuffing Mix, Bisto Chicken Gravy, Fondant Potatoes , Marks & Spencer Butter Basted Roast Chicken, Oaklands Broccoli. Camilan/Lainnya: Oakham Citra IPA. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandyk53
|