Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 50,04g | Prot: 104,79g | Karb: 121,54g.
Makan Pagi: Alface Americana, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Makan Siang: Frango Desfiado, Veneza Requeijão Cremoso Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Integral. Makan Malam: Saudali Alcatra Suína Temperada, Batata Assada. Camilan/Lainnya: Vitapower Pasta Integral de Amendoim, Danone Yopro 15G High Protein Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan B.Menezes
|