Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 40,89g | Prot: 63,53g | Karb: 313,45g.
Makan Pagi: Panco Pão de Mel com Mel Natural, Dana Geleia de Morango, Visconti Torrada Sabor Manteiga , Teixeira Manteiga com Sal, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Café com Leite e Açúcar, Coop Mini Baguete com Parmesão. Makan Siang: Cantinho da Síria Doce Árabe Folhado, Nutryllac Bananada Natural com Ameixa, Vigor Sobremesa Lactea Cremosa Sabor Chocolate Branco, Banana. Makan Malam: Alface, Coop Patinho Moído Bife, Arroz Branco (Cozido), Massa Leve Spaghetti, Benassi Uva Thompson, Coop Rosquinha de Pinga, Coop Medalhão de Frango. Camilan/Lainnya: Cantinho da Síria Doce Árabe Folhado. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QLS87
|