Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 35,23g | Prot: 24,57g | Karb: 194,68g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Siang: Коричневый Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Malam: Chester's Сидр Лесные Ягоды, Ролл с Креветкой, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Чай Зеленый с Медом, Kinder Pingui Кокос, Болгарский Перец. lagi...
|
|
1504 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan youlalal
|