Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
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73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1223 kkal
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Lemak: 25,36g | Prot: 64,63g | Karb: 188,01g.
Makan Pagi: Manzana, Reina Flan de Huevo, Gallo Salsa Boloñesa, Pan Blanco. Makan Siang: Primaflor Lechuga Iceberg, Naranjas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Los Compadres Pan de Molde Integral Multicereales con Semillas, Melón Galia, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Zanahoria, Calabaza Asada, Gallo Salsa Boloñesa, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. Makan Malam: Reina Flan de Huevo, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Melón Galia, Sargona Salsa de Tomate Estilo Casero, Pulpo. lagi...
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2227 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Aerobik - 20 menit, Memasak - 40 menit, Mengemudi - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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