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400g a menos que ontem, acredito que o peso ontem estava maior porque havia comido salgadinho e chocolate, me deixando mais inchada
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63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1640 kkal
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Lemak: 88,29g | Prot: 49,97g | Karb: 160,50g.
Makan Pagi: Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca, Nestlé Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Tradicional, Pif Paf Presunto. Makan Malam: Perdigão Linguiça Suína, Queijo Mozzarella, Goma de Tapioca. Camilan/Lainnya: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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