Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 39,14g | Prot: 129,42g | Karb: 123,48g.
Makan Pagi: Swift Frutas Vermelhas , Vigor Manteiga Extra com Sal, Ovo. Makan Siang: Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quinoa Cozida. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Taeq Sopa de Cenoura. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Nescau, Flormel Doce de Leite (25g), Red Bull Energético Sugar Free. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan aninhacrm
|