|
Weight down a bit and doing pretty well.
Be Happy!
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 69,95g | Prot: 164,05g | Karb: 80,07g.
Makan Pagi: Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream. Makan Siang: Baby Spinach, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Mushrooms, Green Olives, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pork Loin (Tenderloin), Broccoli Raab, Cabbage. Makan Malam: Brown Rice, Trader Joe's Green Papaya Salad, Oyster Sauce, Green Peppers, Pork Loin (Tenderloin). Camilan/Lainnya: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Pistachio Nuts. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bflegg
|