Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2014
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
811 kkal
|
Lemak: 38,39g | Prot: 21,92g | Karb: 99,81g.
Makan Pagi: Granulated Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Whole Wheat Bread, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Tuna, Cream of Asparagus Soup. lagi...
|
|
3168 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bsm1sh
|