Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2883 kkal
|
Lemak: 54,57g | Prot: 150,03g | Karb: 442,23g.
Makan Pagi: Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Mel. Makan Siang: Salada de Maionese, Cenouras, Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Alface, Subway Tomate, Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Hot Roll, Uramaki, Sashimi de Salmão, Sushi, Doce de Leite, Goiabada. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|