Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 13,15g | Prot: 110,57g | Karb: 179,75g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Filé de Frango Empanado à Milanesa (Tabela IBGE), Lentilha Cozida (Grãos) - (Tabela Tucunduva), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Filé de Frango Grelhado(a)/Brasa/Churrasco (Tabela IBGE), Tomate (Tabela IBGE), Bokitu's Pão de Cachorro Quente. Camilan/Lainnya: Banana Prata Crua (TACO), Bolo de Banana (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Kitano Canela Em Pó. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|