Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
124,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3092 kkal
|
Lemak: 123,98g | Prot: 144,58g | Karb: 327,38g.
Makan Pagi: Nature's Own Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries. Sebelum Makan Siang: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins. Makan Siang: Miller's Ale House Blackened Shrimp & Chicken Cobb Salad, Unsweetened Iced Tea. Makan Malam: California Tortilla Blackened Chicken Quesadilla. Camilan/Lainnya: Great Value Mint Chocolate Chip Ice Cream, Yuengling Traditional Lager, Malibu Malibu & Coke, Tortilla Corn Chips (Unsalted), Salsa . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|