Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5698 kkal
|
Lemak: 361,34g | Prot: 158,01g | Karb: 640,35g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g). Makan Siang: K-Classic Käseaufschnitt, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Sarotti Katzenzungen - Vollmilch Weiß Marmoriert, REWE Wiener Würstchen, Harry Balance Toast (38g), Ja! Pflaumenmus , Lätta Joghurt, Kaufland Milchbrötchen, Aldi Mini Chinois. Makan Malam: Ja! Erdnuss-Flips, Biscoteria Schokowaffel Zartbitter, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Rosenbrötchen. Camilan/Lainnya: Sondey Soft Biscuit Orange, Kinkartz Dominosteine. lagi...
|
|
2246 kkal
|
Latihan:
rad - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|