Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 38,23g | Prot: 67,33g | Karb: 155,85g.
Makan Pagi: 한미메디케어 완전두유, 뉴트리디데이 리얼초코 쉐이크. Makan Siang: 잇포레스트 내가바로흑임자파운드, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 착한통밀 귀리빼로. Makan Malam: 뉴트리디데이 단백질 쉐이크, 한미메디케어 완전두유. Camilan/Lainnya: 군고구마, 매일유업 매일두유 고단백. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 122528
|