Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 71,35g | Prot: 56,10g | Karb: 208,60g.
Makan Pagi: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Makan Siang: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, McDonald's Big Mac, McDonald's McChicken Classic. Camilan/Lainnya: Piasten Schokolinsen. lagi...
|
|
2621 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|