Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 56,22g | Prot: 95,60g | Karb: 163,87g.
Makan Pagi: Банан, Миндаль, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Творог, Тыквенные Семечки, Dr. Oetker Какао Темное, Трапеза Крупа Вівсяна Плющена, Простоквашино Ряженка 3,2%, Яйцо. Makan Siang: Vera Кокосовое Масло, Trapeza Булгур, Верес Горчица Французская, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Молокія Молоко 2,5 %, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Makan Malam: Молокія Йогурт 1,6%, Огурец (с Кожурой), METRO Chef Кукуруза Консервированная. Camilan/Lainnya: Ronik Финики, Яблочные оладьи, Rioba Dark Chocolate Pear & Almonds, Печенье овсяное «workouthome_mariia. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22bys
|