Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 73,12g | Prot: 45,08g | Karb: 146,94g.
Makan Pagi: Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Nasi Jagung. Makan Siang: Nasi Jagung, Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Mayones, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Sun Kara Santan Kelapa, Gula Merah, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pengenkurus:)
|