Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
129,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2616 kkal
|
Lemak: 119,53g | Prot: 172,59g | Karb: 205,25g.
Makan Pagi: Oivariini Vähärasvaisempi , Kurkku, Rainbow Kermajuusto 17%, Tomaatit, Valio Kevyt Viili, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. Makan Siang: Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Kurkku, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Valio Polar 15%, Keitetty Kananmuna. Makan Malam: Kurkku, Tomaatit, Savulohipasta. Camilan/Lainnya: Lidl Suklaadonitsi, Vaasan 100% Kauraleipä, Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni 17%, HK Härän Kylmäsavupaisti, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Paahto Ruis , Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Kanelipulla, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minskiliina
|