Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 46,64g | Prot: 130,37g | Karb: 180,97g.
Makan Pagi: Bombbar Протеин Шоколад, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Творожный 70%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каждый День Лаваш Армянский. Makan Siang: Банан, Пиканта Лечо, Ого Хлебцы Гречневые, Гречка по-Купечески. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Медальон из Индейки. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|