Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2737 kkal
|
Lemak: 65,50g | Prot: 199,45g | Karb: 316,14g.
Makan Pagi: Hansano Magerquark 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Putenbrustfilet. Makan Malam: Weiss Contrella Lebkuchen, Wagner Steinofen Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|