Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 85,07g | Karb: 137,73g.
Makan Pagi: Litoral Queijo, Piá Requeijão Light (50g), Ovo, Amalfi Pão de Sanduíche Tradicional sem Lactose. Makan Siang: Piá Requeijão Light (30g), Sadia Salsicha, Omelete ou Ovos Mexidos, Amafil Massa para Tapioca (20ml). Makan Malam: Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Camilan/Lainnya: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carol.casara
|