Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
429 kkal
|
Lemak: 14,24g | Prot: 22,31g | Karb: 54,19g.
Makan Malam: Tomates, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Camilan/Lainnya: Té Verde, Tartaleta, Mandarinas, Costeño Galletas de Arroz, Galleta de Mantequilla o Azúcar, La Negrita Gelatina Diet, Puré de Papa. lagi...
|
|
1201 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 10 menit, Menyanyi - 30 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dannaft
|