Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 49,04g | Prot: 39,93g | Karb: 162,39g.
Makan Pagi: 솔직단백 쫀득한 리얼치즈, 열무김치, 참기름, 고추장, 보리밥. Makan Siang: 훅스 유기농 초콜렛 크런치, 요즘 플레인 그릭 요거트, 퀘스트렘 라이트 크림치즈, 통밀식빵. Makan Malam: 삶은계란. Camilan/Lainnya: 티젠 히비스커스, Jaju 우리밀 우리꿀 약과, 우수에프앤비 자색고구마칩스. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|