|
feeling HUGE
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 34,63g | Prot: 58,56g | Karb: 126,61g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Plain Yogurt, Fried Egg, Steak-umm Sliced Steaks. Makan Malam: Athenos Feta Cheese, Greek Salad, Kroger Canned Spinach, Baked or Broiled Salmon (No Salt Added). Camilan/Lainnya: Polar Half & Half, Sugar, Blackberries , A&W Root Beer (12 oz). lagi...
|
|
2255 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anne the Fab
|