Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 30,21g | Prot: 71,65g | Karb: 132,13g.
Makan Pagi: Atlhetica Best Whey Original, Canaã Polpa de Manga, Parmalat Leite Desnatado. Makan Siang: Chandelle Chocolate, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura. Makan Malam: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Sinhá Maria Goma para Tapioca, Manteiga (com Sal). Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, Água de Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcavalcantee
|