Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 49,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 49,83g | Prot: 81,94g | Karb: 150,13g.
Makan Pagi: Café com Leite de Gordura Reduzida, Omelete. Makan Siang: Bom Sabor Azeite de Oliva, Dafruta Suco de Maracujá, Banana Prata, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Alface, Alface de Folha Verde, Omelete. Makan Malam: H2OH! Limoneto, H2OH! Limoneto, H2OH! Limoneto, H2OH! Limoneto, Contra-filé, Batatas Fritas, Ovo Frito, Giraffas Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite Desnatado, Cafezinho, Cafezinho, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Leite de Gordura Reduzida. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poli Madara
|