Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2014
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2137 kkal
|
Lemak: 67,75g | Prot: 68,96g | Karb: 173,46g.
Makan Pagi: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Harry Balance Activ Sandwich. Makan Siang: Multaben Schoko-Banane Riegel. Makan Malam: Olivenöl, Milfina Butter, Aldi Brezel, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelbrei, Spanferkel. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein. lagi...
|
|
2302 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|