Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
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66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2218 kkal
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Lemak: 67,63g | Prot: 117,31g | Karb: 293,05g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo Meia Cura. Makan Siang: Pepino (Descascado), Quero Feijão Carioca, Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Alface, Subway Tomate. Makan Malam: Goiabada, Doce de Leite. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar, Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo Meia Cura, Power One Creme de Avelã com Cacau, Mel, Zero-Cal Adoçante, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Aymoré Biscoito Água e Sal, Qualy Aéra. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eduhst
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