Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,2 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 25,51g | Prot: 61,51g | Karb: 245,90g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas. Makan Siang: No Name Frozen Mixed Vegetables, No Name Cut Green Beans, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, Beefsteak Tomatoes, maple leaf chicken bacon, Becel Light Margarine, Lettuce. Makan Malam: President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
2748 kkal
|
Latihan:
riding mower - 2 jam dan 40 menit, Weed trimming - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|