Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 30,45g | Prot: 74,65g | Karb: 81,51g.
Makan Pagi: Vital Proteins Collagen Bar Peanut Butter Chocolate. Makan Siang: Boiled Egg, Grapeseed Vegetable Oil , Kale , Publix Coleslaw Mix. Makan Malam: Tomatoes, Meatless meatballs. Setelah Makan Malam: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Camilan/Lainnya: Raspberries . lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Went out yesterday. Had bread and pesto! Oh so calorie rich. Will have to exercise like crazy, since I'm also going to a wedding this weekend.
07 Okt 21 oleh anggota: EyesoftheBlueDog
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EyesoftheBlueDog
|