Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 39,77g | Prot: 23,02g | Karb: 159,83g.
Makan Pagi: Чай Зеленый с Медом, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Malam: Чай Зеленый с Медом, Болгарский Перец, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. lagi...
|
|
1337 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan youlalal
|