Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2101 kkal
|
Lemak: 96,86g | Prot: 136,41g | Karb: 192,33g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kiwi, Himbeeren, RUF Unser Porridge Schokolade. Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Spinat-Käse-Bratwurst, Willms Bratwurstschnecke. Makan Malam: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gervais Hüttenkäse, Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Mandarine. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|