Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 65,39g | Prot: 82,06g | Karb: 125,49g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Избенка Масло Сливочное, Пятерочка Сахар, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Капуста Белокочанная, Мистраль Рис Басмати Gold, Monini Оливковое Масло, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Магнит Томаты Свежие, Сладкий Красный Перец, Рубленый Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи. Makan Malam: Моремания Форель Малосоленая, Вареное Яйцо, Yelli Кускус с Ароматными Травами, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Сосиски Сказка для Детей, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Магнит Томаты Свежие. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|