Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 29,63g | Prot: 57,20g | Karb: 173,13g.
Makan Pagi: Birnen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Lidl Haferflocken, Milbona Haltbare Vollmilch. Makan Siang: Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Solevita Orangensaft. lagi...
|
|
816 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|