Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 59,54g | Prot: 118,38g | Karb: 154,93g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Станем Друзьями Авокадо, Зеленая Линия Сыр «Фитнес», Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Перекресток Чиабатта Темная. Makan Siang: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Печень, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Увелка Булгур , Aroy-D Кокосовое Масло. Makan Malam: Яичный Белок, Кабачок, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Киви, Помидоры. Camilan/Lainnya: Шоколадное Протеиновое Печенье с Отрубями, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natali_povalihina
|