Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 77,57g | Prot: 79,84g | Karb: 146,26g.
Makan Pagi: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Агуша Молоко 3,2%, Nordic Гречневая Каша. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Арла Сыр Натура Сливочный, Авокадо Авокадо, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Омлет или Яичница. Makan Malam: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Варенье, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Свинина Отварная, Борщ. Camilan/Lainnya: Яблоко, Фисташки, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|