Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 63,84g | Prot: 84,73g | Karb: 198,34g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Яйцо-Пашот, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Банан, Вастэко Топленое Масло Гхи, Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кускус (Вареный), Тихоокеанская Треска, Гастроном Салат из Свежих Овощей. Makan Malam: Кузя Кукурузные Палочки, Яблоко, Гранат, Лепешка Арабская Пита, Мираторг Шашлык Из Телятины, Аэрофлот Хумус Классический, Салат Овощной с Маслом. lagi...
|
|
1420 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|