Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 70,35g | Prot: 76,17g | Karb: 75,37g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Laime Сыропузики. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Худеем За Неделю Гречка по-Деревенски, Айдиго Куркума Молотая, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Худеем За Неделю Борщ Сибирский с Мясом. Makan Malam: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Волгоградский Мясокомбинат Колбаса Жареная с Печенью, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Мегамарт Крекер Постный Зерновой. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan ninonnnkh
|