Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 54,73g | Prot: 114,79g | Karb: 116,02g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Томское Молоко Молоко Отборное, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Банан, Ирмень Творог 9%, Яркое Утро Яйцо Куриное С0. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Heinz Пюре Яблоко Абрикос Облепиха, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Camilan/Lainnya: Heinz Пюре Яблоко Абрикос Облепиха, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rayjeen
|