Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
149,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 84,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2292 kkal
|
Lemak: 75,86g | Prot: 128,43g | Karb: 272,80g.
Makan Pagi: Соленья Варенья Фасоль Белая в Томатном Соусе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Эковакино Молоко 2,5%, Ашан Геркулес, Курага, Пятерочка Груша Сезонная , Сармич Сыр Гурман 30%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Олейна Масло Растительное , Куриная Печень, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Ашан Булгур. Makan Malam: Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное , Цукини, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Каждый День Курага , Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Авокадо Хаас. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sole4ka696
|