Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
72,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 28,42g | Prot: 65,22g | Karb: 185,04g.
Makan Pagi: Sugar, Beatrice 0% Skim Milk, Kellogg's All-Bran Buds. Makan Siang: Cheddar Cheese , Safeway Whole Wheat Hamburger Buns, Pretzels. Makan Malam: Beatrice 0% Skim Milk, Roasted Potato, Hollandaise Sauce (Dry, Dehydrated, with Vegetable Oil) , Kirkland Signature Black Forest Ham , Egg, English Muffin. Camilan/Lainnya: Plums . lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chubchubnomore
|