Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
126,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 46,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3098 kkal
|
Lemak: 98,59g | Prot: 337,44g | Karb: 195,45g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Telur Rebus, Paha Ayam, Lontong Sayur. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Kuning. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jus Alpukat, Dunkin Donuts Glazed Donuts . lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|