Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 37,64g | Prot: 18,76g | Karb: 146,91g.
Makan Pagi: Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, AXA Tropic Harmony, Organic Milk Кефир 1%, Granarolo Кокосовое Молоко. Makan Siang: Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей, Carrots, Red Sweet Pepper, Cucumber, Tomatoes, AXA Гречка с Грибами и Овощами. Makan Malam: Nordic Галета из Овса с Клюквой и Карамелью, Tea Unsweetened, Cucumber, Red Sweet Pepper, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью, Brunch Канапки З Бортиками Легкі. Camilan/Lainnya: Raffaello Конфеты, Villa Krim Вино Белое Сухое, Tea Unsweetened, Frumi Фруктовый Батончик «Вишня», Plum, Фрукты Груша, Apple, Сильпо Мандарин, Сильпо Виноград Кишмиш, Monster Energy Monster Energy Ultra. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lndelava
|