Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 12,06g | Prot: 89,77g | Karb: 180,91g.
Makan Pagi: Danone Hippro A Boire Fraise Framboise 25G Prot, Carrefour Bio Galette de Maïs. Makan Siang: Pommes Pink Lady, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Tomates Cerises, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Florette Baby Carrots. Makan Malam: Mangues, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Carrefour Oignon, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Limande. lagi...
|
|
2663 kkal
|
Latihan:
Pole Dance - 1 jam, wod de Jessica veters - 20 menit, asso bike - 10 menit, rameur - 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ce lia pole
|