Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 78,50g | Prot: 79,09g | Karb: 122,05g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Петрушка, Помидоры, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. Makan Siang: Мармелад, Чай, Сыр Российский, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Сыр Российский, Кабачки Жареные, Куриные Котлеты. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Магнит Слива. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|