Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 41,25g | Prot: 58,74g | Karb: 118,33g.
Makan Pagi: Леовит Champ! Protein Bar Mango & Papaya, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Зеленый Чай, Кофе. Makan Siang: Говядина Отварная, Луковый Суп, Каравай Хлеб Столовый. Makan Malam: Кабачки Тушеные, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Ол Лайт Батончик Клубника, Морковь, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Hula Hoop - 40 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 15 menit, Apple Health - 10 jam dan 25 menit, Elliptical - 1 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WantToBeSkinny6
|