Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 114,83g | Prot: 106,20g | Karb: 80,87g.
Makan Siang: Jungle Oatso Easy Original. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Rump Steak, Steers Monkey Gland Sauce, Cabbage. Camilan/Lainnya: Whiskey, Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes. lagi...
|
|
2724 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 49 menit, Istirahat - 2 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ieksie
|