Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 65,32g | Prot: 82,45g | Karb: 156,57g.
Makan Pagi: Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лакомка Тульский Пряник, Хуторок Творог 5%, Хуторок Творог Мягкий 5%, Кухмастер Икра Из Кабачков, Яблоки Фуджи, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад). Makan Siang: Глобус Овощи по-Мексикански, Barilla Спагетти Отварные, Яблоки Фуджи, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Makan Malam: Хуторок Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Soko Grande Тыквенный Сок . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50оттенковжира
|