Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 74,68g | Prot: 57,32g | Karb: 122,60g.
Makan Pagi: Lidl Kaki, Milbona Haltbare Vollmilch, Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Makan Siang: Gebratene Nudeln, Dulano Bockwurst. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. lagi...
|
|
688 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|